Características – Composto por EPA e DHA, os dois principais ácidos graxos envolvidos na fisiologia humana, sendo encontrado em alguns peixes, na linhaça, e em frutos secos, como nozes. Como o corpo não é capaz de produzi-lo, obtê-lo diariamente da dieta pode ser um desafio, tornando o suplemento uma opção conveniente e segura de garantir sua ingestão. O MEG-3® é um selo de qualidade internacional que garante que o produto cumpre os mais altos padrões de excelência de ômega 3, e de extração sustentável do óleo de peixe.
Benefícios – Está associado a melhorias na função cognitiva, incluindo memória, aprendizado, foco e concentração, além de contribuir no sistema imunológico na saúde ocular, óssea, e cardiovascular, através das suas propriedades anti-inflamatórias e da manutenção dos níveis saudáveis de colesterol e triglicerídeos.
Sugestão de Uso –Consumir 2 (duas) cápsulas ao dia com as refeições ou conforme orientação de nutricionista, médico e/farmacêutico.
Ingredientes – Óleo de peixe concentrado (porção de 2g contém 660mg de EPA e 440mg de DHA), cápsula de gelatina (gelatina, água, glicerina), antioxidante tocoferol.
Informações adicionais – Contra indicado para pessoas com problemas de coagulação, portadores de hemofilia, gestantes/lactantes e alérgicos a peixe e soja. Seus efeitos adversos estão associados ao excesso da suplementação, pois se a dosagem que o paciente tomar estiver muito alta, pode causar reações como dor de cabeça, dor abdominal, enjoo, diarreia e mau hálito.
Os ômegas EPA e DHA são nutrientes essenciais, ou seja, não são apenas indispensáveis para o bom funcionamento do organismo, como também precisam ser obtidos em boas quantidades e de maneira constante através da alimentação ou suplementação. Infelizmente, a dieta moderna é pobre nestes nutrientes, cujas principais fontes são peixes de águas geladas, sendo que a maior parte das pessoas não ingere tudo que o corpo precisa. A ciência já demonstrou também, que o ômega 3 têm propriedades anti-inflamatórias, o que o torna um nutriente favorável à prevenção e controle desses quadros, e consequentemente um aliado da longevidade saudável, visto que o processo de envelhecimento provoca um aumento de fatores inflamatórios, causando alterações na imunidade e tornando o corpo mais vulnerável a problemas metabólicos e doenças diversas.
Estudos e referências – Níveis globais, regionais e nacionais de consumo de gorduras e óleos alimentares em 1990 e 2010: 266 inquéritos nutricionais específicos por país. / Ácido docosahexaenoico (DHA) e o desenvolvimento do sistema nervoso central (SNC) – Implicações para recomendações dietéticas. / Ácidos graxos ômega-3 EPA e DHA: benefícios para a saúde ao longo da vida. / Papel dos ácidos graxos ômega-3 no desenvolvimento e na função cerebral.
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